توفیق اجباری

هر کس اومده ، به توفیق رسیده

توفیق اجباری

هر کس اومده ، به توفیق رسیده

حس همدردی

آروم (یواش یواش) و با حس بخونید ...

ای بابا ...  ساعت ۲ نصفه شب شد ، هنوز نتونستیم یه مطلب قشنگ گیر بیاریم ! 

هاااااااااا (خمیازه) ، بد جور خوابم گرفته ، باید برم بخوابم !

حالا بعدا یه مطلب قشنگ براتون میذارم !

آفرین ، خیلی با احساس خوندی ! حالا فهمیدی وبلاگ نویسی چقدر سخته ؟ !

چند مطلب جالب درباره خواب

۱- انسان 3/1 عمر خود را در خواب سپری می کند.
2- انسان قادر است سالانه 1825 رویا ببیند.
3- میزان خواب در حیوانات مختلف:
خفاشها و کوالاها 20 ساعت در روز
گربه ها 12 ساعت
سگها، خرگوشها و اردکها 10 ساعت
گاوها و گوسفندها 4 ساعت
میمونها و اسبها 3 ساعت و
زرافه ها تنها 2 ساعت در شبانه روز می خوابند.


اما انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند؟ سن عامل تعیین کننده نیازبه خواب در انسان است:
1- نوزادان تازه متولد شده: 18-16 ساعت (بیشتر در طی روز تا شب)
2- نوزادان زیر یک سال: 16-14 ساعت و حداقل 2 بار چرت در طی روز.
3- کودکان 3-2 سال: 12-10 ساعت در شب و 2-1 ساعت در روز.
4-کو دکان 5-4 سال:12- 10 ساعت در شبانه روز.
5- کودکان 12-7 سال: 10.5 ساعت در شبانه روز.
6- نوجوانان: 9.5-8 ساعت در شبانه روز.
7- بزرگسالان: 8.5-7 ساعت در شبانه روز.
8- سالمندان: 6.5 ساعت در شب و یک ساعت در روز.
* زنان باردار به خواب بیشتری نیاز دارند.

منبع : سایت مردمان